Seminario Postura de Meditación

¿Cuál es la postura adecuada para la meditación?

El cuerpo-mente- espíritu

Las posturas y sus variantes y adaptaciones

Postura de pie, sentado, postura de loto

PADMASANA, SIDDHASANA, SIMHASANA, BHADRASANA, SWASTICASANA, SUKHASANA

El funcionamiento del cuerpo

La respiración, la energía vital, PRANA

Sus beneficios

La preparación, yoga para la meditación

 

seminario  online

sábado 25 de Julio/2020

16:00 hs