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Clases de Shaolin Kung Fu

La práctica apunta a un desarrollo equilibrado del cuerpo y la mente. Mediante el entrenamiento físico y técnico, buscamos desarrollar, también, aptitudes mentales como la concentración, la serenidad, la disciplina, el respeto y la compasión.

En las clases buscamos aprender y dominar el arte marcial, sus técnicas, historia y tradición que se remontan a la provincia de Henan y al Templo Shaolin de 1500 años de antigüedad.

Actualmente la Cultura Shaolin se ha desarrollado en el mundo, manteniendo el sello de la tradición, como un método que integra el entrenamiento físico-marcial con el mental-espiritual, ayudando al practicante a desarrollar una armonía entre mente y cuerpo.

 

Qué es el Shaolin Kung Fu

El Shaolin Kung Fu 少林功夫 es un arte marcial que se remonta al templo budista Shaolin de la montaña Song, en la provincia de Henan, China. Su origen está íntimamente ligado al nacimiento de la rama Chan (Zen) del budismo y a las enseñanzas impartidas por el monje Bodhidharma en dicho templo.

La disciplina marcial del Templo Shaolin se conoce en Occidente como Shaolin Kung Fu 少林功夫. Sin embargo, el término Kung Fu 功夫 se refiere a un alto grado de habilidad o maestría alcanzado a través de la dedicación y la práctica constante. La palabra está compuesta por los caracteres gong 功, trabajo, desarrollo y fu 夫, maduro, sabio, total, juntos se traducen como “Desarrollo Total” o “Maestría”. Es interesante destacar que este término no es exclusivo del arte marcial, y es posible alcanzar el Kung Fu en cualquier tipo de práctica. Se puede tener kung fu en  música, la caligrafía o sirviendo el té. En realidad, Kung Fu no es lo que se hace sino la manera en que se hace.

Los términos más precisos para referirse a las artes marciales son “wushu” 武术 o “wugong” 武功 que se traducen como “arte marcial”.

La Cultura Shaolin o Shaolín Wenhua 少林文化, en chino, es una filosofía desarrollada por los monjes y maestros que habitaron en el Templo Shaolin a lo largo de 1500 años, creadores de un sistema de vida que promueve la salud y el equilibrio. 

Adolescentes y Adultos

Shaolin Kung Fu 

Si bien la práctica puede llegar a ser exigente, no hay límite de edad ni se requiere experiencia previa para practicar Shaolin Kung Fu. La clase se adapta a diferentes niveles.

Niños

Shaolin Kung Fu 

Clases orientadas a niñas y niños de entre 7 y 12 años. Mediante juegos y ejercicios los iniciamos en la práctica del Shaolin Kung Fu.

Sobre las clases

La Cultura Shaolin comprende todas las expresiones y disciplinas que se desarrollaron en el Templo desde la antigüedad, que se preservan hasta nuestros días como un tesoro. Estas son la práctica de la meditación Chan (Zen), el arte marcial, el Qi Gong (ejercicios para la salud combinados con la respiración),  la medicina tradicional (uso de hierbas y acupuntura) y la caligrafía entre otras.

Sobre el linaje en Shaolin Kung fu…

Su fundamento técnico son golpes de puño, patadas, codos, rodillas y derribos, siempre ejecutados desde una posición firme y estable pero ágil y con un manejo correcto del centro del cuerpo. También se aprenden una gran variedad de armas. El método es la práctica de formas o taolu 套路 (secuencias de técnicas encadenadas).

En el trabajo de formas y técnicas de combate se introduce paulatinamente al practicante a la gran variedad de técnicas de este arte marcial.

La práctica consiste en un entrenamiento físico completo: fuerza, resistencia, potencia, velocidad, flexibilidad y destreza. 

El segmento de acondicionamiento físico y habilidades básicas consiste de ejercicios destinados a mejorar la resistencia, explosividad y fluidez de los movimientos, así como de un trabajo de flexibilidad y posturas básicas.

Quien desee acercarse al Kung Fu puede hacerlo y disfrutar de sus beneficios, como el fortalecimiento del cuerpo, la tranquilidad de la mente y el temple del espíritu. Al sostener una práctica constante, sin importar su nivel, se encontrará superándose a sí mismo.

El Shaolin Kung Fu 少林功夫 se desarrolla a partir de la práctica constante y perseverante en el tiempo. Fusiona tanto la práctica externa como interna unidas a la esencia del Budismo Chan (Zen).

Una característica muy importante para profundizar en estas clases, es la perseverancia. El compromiso con un espacio de autoconocimiento y adquisición y perfeccionamiento de destrezas que contribuyen a mejorar la calidad de vida de manera integral.

Buscamos que aprendan habilidades corporales básicas, posturas, patadas y formas y que, mediante este aprendizaje ganen conciencia de su cuerpo, capacidad de concentración y mejoren su estado físico.

Las clases duran una hora y media y están estructuradas en dos partes. Primero, entrada en calor, acondicionamiento físico y trabajo de habilidades básicas o jiben gong (基本功). Y una segunda parte en la que se aprenden de formas de mano vacía y con armas y técnicas de combate.

Docente

Jiaolian (instructor) en  Shaolin Kung Fu yTaiji Quan

Lic. en Ciencia Política

Horarios - Adultos

Lunes

Presencial

19:00

Plaza Irlanda
En la Plaza

Miércoles

Presencial

18:00

Plaza Irlanda
En la Plaza

Viernes

Presencial

18:00

Pujol 1200, CABA

Sábado

Presencial

16:00

Plaza Irlanda
En la Plaza

Horarios - Niños

Miércoles

Presencial

17:00

Pujol 1200, CABA

Viernes

Presencial

17:00

Pujol 1200, CABA

Tarifas

Clase suelta 1000
Dos veces por semana 5000
NIÑOS .......................................................................................... 3800
Tres veces por semana 6000
Cuatro veces por semana 6700
Pase Libre 8000
Se pueden combinar disciplinas, una de las cuales mínimo dos veces por semana.