La meditación es un camino de autoconocimiento y comprensión de nosotros mismos y cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, nuestra mente, con la vida y el con universo.
Nuestro grupo de práctica
Grupo para la práctica de meditación.
Este espacio está pensado para guiarte y acompañarte en la generación del HÁBITO de meditar.
Se comparten y discuten las interrogantes que surgen de la práctica diaria grupal y personal.
Analizamos la forma más adecuada de entender y aplicar los beneficios de la meditación en la vida diaria.
Formación - Seminarios
En estos dos seminarios teórico-prácticos aprenderás los principios básicos de la meditación y la forma de convertir tu práctica en un hábito.
Además discutiremos los fundamentos filosóficos y cómo estos se condicen con la neurociencia de la meditación.
Finalmente analizaremos la manera más adecuada de aplicar la meditación en la vida diaria en cada caso en particular.