2° Clase abierta de Shaolin Kung Fu

Sábado 12 de octubre 2019

En esta segunda clase abierta de Shaolin Kung Fu vamos a hacer una introducción a los tres tesoros de la Cultura Shaolin (Shaolin Sānbǎo  少林三宝), la meditación Chan o Zen (zuòchán 坐禅), las artes marciales (Wǔgōng 武功) y la medicina tradicional (Yi 医). Además, nos proponemos dar a conocer al público en general el estilo de kung Fu originario del Templo Shaolin mostrando la estructura de las clases que se dan en la escuela Shaolin Argentina.

Contenido:

– Entrada en calor y preparación física
– Trabajo de posturas y movimientos elementales (Jīběngōng 基本功)
– Biomecánica de tres posturas elementales y transiciones entre ellas
– Técnicas elementales de combate
– Introducción a las formas de shaolin
– Qi gong y meditación Chan
– Charla y proyección de imágenes sobre la historia y filosofía del shaolin kung fu, prácticas moderna y tradicionales, el sentido de la práctica en las sociedades modernas y presentación de la Escuela Shaolin Argentina

La clase está abierta a todos los niveles.

Actividad práctica y teórica, gratuita.

 

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