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No existe nada en el universo que no sea movimiento, el cosmos en su totalidad se encuentra en movimiento… seguir leyendo…

 

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仆步 Pū bù, Postura agazapada ✅ Todo el peso en una pierna que debe estar flexionada. ✅Los pies apuntan hacia adelante. ✅ Ambos talones y plantas de los pies apoyados. ✅La espalda naturalmente derecha y el equilibrio tiende hacia la diagonal que se forma entre el frente y la pierna estirada. * Es una postura que se usa para atrapar y derribar. #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness
Clase de Taichi Chuan martes y jueves 19hs. #taichi #taichichuan #taiji #bienestar #salud #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #movimiento #equilibrio #disciplina #arte #art #fitness
Shaolin xiao hong quan #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness
马步 mǎbù, postura del caballo o del jinete ✅Los pies apuntan hacia adelante y se aferran firmes al suelo ✅A medida que se baja la postura, las rodillas deben abrirse hacia afuera para que pasen la punta de los pies ✅El peso distribuido igualmente entre ambas piernas ✅La cadera neutral y la espalda derecha ✅Se aspira a llegar con la cadera a la altura de las rodillas solo si cumplimos las condiciones anteriores #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness
Espada de TaiChi y espada de Kung Fu #taichi #taichichuan #taiji #bienestar #salud #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #movimiento #equilibrio #disciplina #arte #art #fitness #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #jian #espada #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness
Sumate a las clases de acrobacia de piso para jóvenes y adultos con y sin experiencia. 🤸🤸🤸 Martes 18hs en Plaza Irlanda Vamos a trabajar para aumentar la fuerza flexibilidad, elongación y coordinación. Algunos elementos básicos como roles, verticales y medialunas, que quizás hace mucho que no hacés, o nunca probaste, son algunas de las cosas que hacemos. #entrenamiento #training #acrobacia #disciplina #salud
弓步 gōng bù, paso de arco ✅La rodilla de adelante a la altura del tobillo. Puede estar flexionada hasta 90°. ❗La altura de las posturas es un elemento de dificultad para entrenar mas duro o mostrar habilidad, no se debe bajar descuidado los otros aspectos. ✅El pie puede estar ligeramente rotado hacia adentro o apuntando hacia adelante. ✅La pierna de atrás estirada con el pie rotado 45° hacia la diagonal, el metatarso se aferra del suelo. ✅ Conservar el ancho de cadera en la postura para un mejor equilibrio. #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness
Sumamos clases de acrobacia de piso para personas jóvenes y adultas con y sin experiencia. 🤸🤸🤸 Martes 18hs en Plaza Irlanda Vamos a trabajar para aumentar la fuerza flexibilidad, elongación y coordinación. Algunos elementos básicos como roles, verticales y medialunas, que quizás hace mucho que no hacés, o nunca probaste, son algunas de las cosas que hacemos. #entrenamiento #training #acrobacia #dsciplias #salud
Comenzamos a entrenar con palo, el arma más clásica y elemental de Shaolin. #kungfu #shaolin #shaolinkungfu #artesmarciales #martialarts #entrenamiento #training #arte #art #disciplina #fitness

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